Spelpaus är en tjänst du kan använda om du känner att du börjar få problem med ditt spelande. När du aktiverar Spelpaus stänger du av dig från samtliga spelbolag som har en svensk licens, för en period du själv väljer. Här ska vi gå igenom för- och nackdelar med att spela med Spelpaus, och vad som gäller om du väljer att spela utan Spelpaus. Du läser mer utförligt information om kasino utan Spelpaus på vår förstasida.
Vad innebär det att spela med Spelpaus?
Spelpaus är ett skydd för dig som spelar, som du kan använda för att blockera dig själv från spel hos samtliga svenska spelbolag med en enda åtgärd. Alla bolag som har en svensk spellicens måste nämligen vara anslutna till tjänsten Spelpaus.
Om du märker till exempel att ditt spelande tar för mycket av din tid, eller att du kanske spelar för mer pengar än du tänkt, är denna självexkluderingstjänst ett väldigt bra sätt att bryta mönstret och ge dig själv betänketid innan du spelar igen.
Genom Spelpaus kan du själv välja om du vill stänga av dig i en, tre eller sex månader, eller om det är lämpligare med alternativet ”tills vidare” som går att häva tidigast efter tolv månader.
Under den period du valt kan du inte spela för pengar hos något spelbolag med svensk licens, vare sig på nätet eller i en spelbutik, på fysiskt casino, travbana eller liknande. Du kan alltså inte spela medan Spelpaus är aktiverat, utan måste vänta tills den avstängningsperiod du valt har nått sitt slut.
För- och nackdelar med att spela med Spelpaus
Den största fördelen med att spela med Spelpaus är förstås att det är ett väldigt lättillgängligt skydd. Det går snabbt och enkelt att registrera sig hos Spelpaus, och avstängningen gäller allt spel hos samtliga bolag med svensk licens.
Nackdelen är att det inte går att häva om du ångrar dig under avstängningsperioden. Det är förstås också poängen; det är ju ett skydd mot att återvända till något som skapat problem. Men ibland händer det att man fattar fel beslut, och här går det inte att ändra under den tid man valt att stänga av sig. Avstängningen är absolut, under hela avstängningstiden.
Vad innebär det att spela utan Spelpaus?
Som vi redan nämnt fungerar Spelpaus bara i Sverige. Det betyder att du när du vänder dig till utländska casinon får spela utan Spelpaus. Däremot innebär det inte att du står helt utan skydd!
Hos de flesta nätcasinon, både inom och utanför Sveriges gränser, har du möjlighet att stänga av dig från spel på just deras sajt. Ofta är det ett krav från de myndigheter som beviljar licens att spelbolagen erbjuder denna möjlighet. Du brukar kunna välja hur mellan olika långa tidsperioder som din avstängning ska gälla.
Värt att vara uppmärksam på är dock att vissa casinon utanför Sverige inte kräver mer än att du kontaktar casinots kundtjänst för att häva avstängningen. I de fallen hamnar ett mycket större ansvar hamnar på dig när det gäller att hantera en eventuell spelproblematik.
Avstängningsalternativ när du vill spela utan Spelpaus
Den svenska tjänsten Spelpaus är mycket uppskattad, och erfarenheten visar att den också är en effektiv åtgärd för att stävja spelberoende. Flera länder följer därför efter och skapar en liknande tjänst.
Längst har de kommit i Estland. Väljer du att spela där, och märker att du håller på att förlora kontrollen, kan du stänga av dig från allt spel under EMTA-licensen hos den estniska skatte- och tullmyndigheten där du kan identifiera dig med hjälp av e-legitimationen Freja eID.
Lite krångligare är det om du valt att spela på ett casino med en maltesisk licens. Där behöver du ladda ned en blankett hos Maltas spelmyndighet MGA, fylla i den och skicka in digitalt tillsammans med kopia av identitetshandling. Det är en lite omständligare och tidskrävande åtgärd, men det är ändå bra att möjligheten finns.
På Curaçao är det ännu lite besvärligare. Där finns inget färdigt formulär att skicka in, utan du behöver kontakta deras spelmyndighet Curaçao Gaming Control Board för att få hjälp med en nationell avstängning. Med tanke på tidsskillnad kan mejlkontakt vara den enklaste vägen, om än inte den snabbaste.
För- och nackdelar med att spela utan Spelpaus
Att spela utan Spelpaus är ett sätt att kunna fortsätta spela i det fall du aktiverat Spelpaus och ångrar dig. Och du kan, som sagt, fortfarande stänga av dig från spel om du märker att du håller på att förlora kontrollen.
En nackdel med att spela där Spelpaus inte gäller är förstås att du kan behöva stänga av dig från spel på varje enskilt casino. En annan nackdel är att du ibland har möjlighet att själv upphäva avstängningen, om än ofta med viss fördröjning. Det innebär att skyddet mot spelberoende sålunda inte är lika starkt om du väljer att spela på ett casino utan svensk licens.
Webbverktyg för självavstängning från spel
Förutom att vända sig till enskilda casinon eller till en myndighet som reglerar spel, går det också att använda sig av webbverktyg som spärrar webbplatser som tillhandahåller spel. Du är då alltså inte egentligen blockerad från spel på någon spelsajt – men den enhet du aktiverat verktyget på nekar dig åtkomst till sajten.
Exempel på sådana verktyg är Gamban och Betblocker. Betblocker är gratis och fungerar på alla datorer samt på operativsystemen Android och iOS. Gamban tar ut en liten avgift, men fungerar på alla enheter.
Spela utan Spelpaus – Ansvarsfullt
Det finns några grundläggande råd för att spela ansvarsfullt, oavsett var du väljer att spela. För att undvika att utveckla ett spelberoende kan det vara bra att:
- Skapa en spelbudget. Bestäm i förväg hur mycket du får spela för, och håll dig till det.
- Sätt en tidsram. Om det inte går att ställa in på casinot, sätt en egen tajmer och sluta spela när den ringer.
- Avsätt tid för reflektion. Om du spelar regelbundet, är det fortfarande underhållning eller börjar det bli en vana som påverkar ditt liv på ett sätt du inte vill?
- Använd självavstängning när det behövs. Vilken metod och hur länge vet du bäst själv, men världen går inte under för att du inte har tillgång till spel under en period.
- Undvik att jaga förluster. Acceptera att du förlorar ibland, och att det är en kostnad som kan komma med denna typ av underhållning. Igen, håll dig till din budget för att undvika problem.
- Spela för ditt eget nöje. Påminn dig om att du spelar för en stunds underhållning. Om du i stället börjar jaga vinster ökar risken för problem.
- Håll koll på spelregler och RTP. Ju bättre du förstår spelet och vilka odds de har,
- desto bättre beslut kan du fatta.
- Sök hjälp i tid. Ta hjälp av en professionell terapeut eller rådgivare specialiserad på spelberoende – innan problemen fått alltför stora konsekvenser.
Om du behöver hjälp när du valt att spela utan Spelpaus
Den svenska lagstiftningen lägger ett stort ansvar på de som tillhandahåller spel, till viss del ansvarar de även för att upptäcka om någon uppvisar ett riskbeteende. Så långt går inte alltid utländska operatörer, varför du tar en något större risk om du väljer att spela utan Spelpaus.
Skulle det vara så att du utvecklar en spelproblematik och behöver hjälp, har du möjlighet att vända dig till samma hjälporganisationer oavsett var du har spelat. De finns där för att hjälpa dig, utan att bry sig om var problemen uppstått.
Mest känd av de organisationer som hjälper till vid spelproblematik är kanske Stödlinjen. De erbjuder hjälp både till de som har spelproblem och till deras anhöriga. Du kan kontakta dem via telefon, mejl eller livechatt. Hos dem får du rådgivning om olika åtgärder, och vart du kan vända dig för att få mer hjälp. På deras webbplats finns också självtest du kan göra, och mycket bra information.
Hos Spelberoendes riksförbund kan du få ungefär motsvarande hjälp, men de har också gruppmöten där du har möjlighet att prata med andra i liknande situation. Ibland kan det vara skönt att känna att man inte är ensam, och lära av andras erfarenheter.
GA Anonyma Spelare bygger på ett tolvstegsprogram, på samma sätt som hos Anonyma Alkoholister. De erbjuder både fysiska möten och digitala möten via Zoom.
